Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 79,24g | Kolh.: 106,80g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Курица Гриль, Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица Гриль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Персик, Картошка Вареная, Селедка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
нужно двигаться ,а не сидеть за компьютером
07 jun 18 av medlem: sirena0211
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|