Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 42,77g | Kolh.: 144,30g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Банан. Middag: Галина Бланка 15 Трав и Специй, Зеленый Лук, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Trumpf Молочный Шоколад с Цельными Орехами, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”. mer...
|
|
528 kcal
|
Träning:
Прогулка с коляской - 5 timmar, Situps - 8 minuter, Apple Health - 18 timmar och 52 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|