Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 80,36g | Kolh.: 123,05g.
Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Помидоры Черри, Спагетти, Филе Индейки. Middag: Филе Индейки, Филе Индейки, Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: SPAR Фундук, Фармстандарт Ферро Гематоген, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|