Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
88,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 78,41g | Kolh.: 114,84g.
Frukost: Чай, Сыр Гауда, Шампиньоны, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Middag: Говядина Постная, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Annat: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Клубника, Голубика, Говяжий Стейк (Только Постный), Mr. Ricco Соус Чесночный, Свекла Вареная, Голубика. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|