Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 96,53g | Kolh.: 120,94g.
Frukost: ВкусВилл Лукум Нежный, Красный или Кайенский Перец, Морковь, Грецкие Орехи, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. Middag: NAR Гранатовый Сок, Гречка с Грибами, Кабачок Гриль, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Ларец Сыр Легкий, Бургер Кинг Капучино, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|