Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 117,44g | Kolh.: 167,93g.
Frukost: Корюшка Жареная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Куриные Котлеты на Пару, Шпинат. Middag: Путина Краб Камчатский, Красные Помидоры, РИФ Муксун Холодного Копчения, Соленья, Картофель Отварной, Абрикосы, Вино Сухое. Snacks/Annat: Золотая Долина Черешня Отборная в Легком Сиропе, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|