Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3169 kcal
|
Fett: 203,92g | Prot: 96,59g | Kolh.: 227,64g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Макароны Жареные, Дымов Колбаса Краковская, Яичница. Lunch: Сметана, Суп Куриный с Вермишелью, Останкино Шашлычные Колбаски. Middag: Моя Семья Сок Мультифрукт, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Яблоком, Банан. Snacks/Annat: Дымов Колбаса Краковская, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Моя Семья Сок Мультифрукт, Семь Печей Булочка Слоеная с Яблоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|