Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 80,46g | Prot: 65,93g | Kolh.: 206,95g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Льняное Масло, Мёд. Lunch: Eco Botanica Зефир, Черешня, Семга Слабосоленая, Лента Сырники Домашние, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Middag: Mirel Торт Крем-Брюле, Сыр Российский, Пицца Пепперони (36 см), Ролл Калифорния, Любимый Сад Яблочный Сок. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|