Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 50,75g | Kolh.: 82,25g.
Frukost: Кукурузная Каша, Грецкие Орехи, Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Черешня. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Сердце Куриное, Кабачки Жареные, Перловка Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Ашан Рыба Запечённая. Snacks/Annat: Чай, Кофе, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freespace 's vikthistorik
|