Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
119,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 89,49g | Prot: 107,96g | Kolh.: 113,86g.
Frukost: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лимонад, Окей Булочка для Гамбургера, Майонез, Сарделька. Middag: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Кальмар Отварной, Сладкая Булочка, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Творог 5%, Сметана 20%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|