Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 110,10g | Prot: 89,37g | Kolh.: 20,64g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Сыр Фета, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Специалист Мука из Семян Тыквы, Избенка Творог 18%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сельдь, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Говядина куском тушёная
. Middag: Premier Of Taste Кешью Жареный, Золото Европы Сыр Гауда. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|