Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 129,01g | Kolh.: 182,03g.
Frukost: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Абрикос, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Epica Йогурт Натуральный Состав, Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо (Целое), Лимонный Сок, Яблоко Зеленое, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Valio Сливки для Взбивания 38%, Наташечка Сыр, Global Village Икра из Кабачков, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Кабачок, Polar Мясо Мидий. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Аквалай Газировка Дыня Мята, Инмарко Мороженое Арбуз+Дыня, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сладуница Конфеты Хит Вик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|