Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 67,29g | Kolh.: 110,12g.
Frukost: Кофе с Молоком, Клубника, Банан, Овсяноблин. Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|