Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2012
|
96,0 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 73,15g | Kolh.: 78,62g.
Frukost: Boiled Egg, Coffee, No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Jalapeno Ranch Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced. Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Fiber Gummies. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|