Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
44,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 37,85g | Kolh.: 138,31g.
Frukost: Сухари, Зеленый Чай, Салат из Редиса, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Vita Energy Абрикос, Черешня, Абрикос, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Велком Сосиска Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Редиса, Baraka Финики Отборные, Хворост, Черешня, Гренки Домашние, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
|
1467 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 26 minuter, Dammsugning - 10 minuter, Städning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила Чинова 's vikthistorik
|