Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 87,28g | Kolh.: 83,48g.
Frukost: Рахат Темный Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Плов с Курицей. Middag: Рахат Темный Шоколад 70%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|