Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 43,71g | Kolh.: 127,91g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Andros Confiture Allégée Abricots, Carrefour Lait Demi Écrémé, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. Lunch: Ananas, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Uncle Ben's Riz Long Grain. Middag: Pomme Golden, Steak de Bœuf, Poireau Cuit, Carottes. Snacks/Annat: Shortbread. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|