Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 76,06g | Kolh.: 48,48g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Брокколи, Гуляш из Говядины, Творог (Обезжиренный), Картофель Отварной. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Vитамин Карибская Смесь. mer...
|
|
2402 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vandring - 1 timme och 38 minuter, Aerobic - 1 timme, Vila - 12 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashagr901 's vikthistorik
|