Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 19,41g | Kolh.: 116,25g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Тефтели, Рис с Овощами. Lunch: Борщ. Middag: Салат Витаминный. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Зеленое Яблоко, Мандарины, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
|
2686 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Stretching (Yoga) - 1 timme, Cardio - 1 timme, Google Fit - 21 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vilvarin116 's vikthistorik
|