Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 17,76g | Prot: 57,89g | Kolh.: 131,21g.
Frukost: Oatmeal with Fruit. Lunch: Publix Red Seedless Grapes. Middag: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cucumber (with Peel), Wegmans Corn on the Cob, Tomatoes, Red Cabbage, Eat Smart Brussels Sprouts, Whitefish (Mixed Species). Snacks/Annat: CocoaVia Chocolate Covered Almonds, Strawberries. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|