|
Agora sim é oficial. 1/15
#desafioterrorista
|
80,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 110,22g | Kolh.: 58,24g.
Frukost: Sadia Mussarela, Cafezinho, Cebolinha Verde, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lininharib 's vikthistorik
|