Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 79,56g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: Магнит Банан, Манная Крупа, Яйцо, To Be Well Натуральная Арахисовая Паста, Чистая Крупа Геркулес, Нежинская Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Мясновъ Лаваш Шоти, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: To Be Well Натуральная Арахисовая Паста, Рогачев Сгущенка, Оладушки, Белевский Эталон Пастила Яблочная с Облепихой . Snacks/Annat: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|