Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
184,5 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 82,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 71,63g | Kolh.: 204,54g.
Frukost: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Tomato Juice, Malt-O-Meal Toasty O's (Bowl Pack), Value Corner 2% Milk, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Orange Juice . Middag: Potato Salad with Egg, Tomatoes, El Mexicano Nacho Cheese Sauce, Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Grapes, Kraft Fat Free Miracle Whip, Kabuto Imitation Crab Stick, Toasted Low Sodium or No Salt White Bread, Hannaford Asparagus Spears. Snacks/Annat: Orange Juice, Kroger Pork Country Style Ribs, Kroger Sugar-Free Popsicle. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|