Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 92,98g | Kolh.: 92,30g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Fish House Горбуша Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Alpro Кокосовое Молоко, Moccona Кофе с Ароматом Карамели. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фарш Куриный, Увелка Перловка. Middag: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Му-У Молоко 1,5%, Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sexy_Liya 's vikthistorik
|