Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 18,21g | Prot: 39,13g | Kolh.: 110,69g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Растворимый Кофе (из Порошка), Стожок Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lunch: Стожок Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Банан. Middag: Капуста, Сваля Сыр Российский, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: BioniQ Яблоки Сушеные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|