Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 62,81g | Kolh.: 127,44g.
Frukost: Baie de Goji, Amandes, Bjorg Lait d'avoine, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Myrtilles, Huile d'Olive, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Fenouil Cuit, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Picard Dos de Cabillaud. Middag: Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Rians Yaourt au Lait de Chèvre, Vinaigrette, Champignons, Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Avocat. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cheche2018 's vikthistorik
|