|
)))
|
72,9 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 115,16g | Kolh.: 139,44g.
Frukost: Фруктоза, Кофе, Сыр Российский, Nestle Хлопья Fitness, VPLab Nutrition Pure Iso Whey. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Фруктоза, Кофе. Middag: Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Epica Йогурт Ананас, Север Торт Орехово-Карамельный . mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|