Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 105,54g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка, Куриная Грудка. Middag: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Просто Чернослив. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|