Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 99,84g | Kolh.: 126,75g.
Frukost: Alpro Soya Haselnussmilch, Erdbeeren, Alnatura Quinoa Gepufft, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Milbona Skyr Pur, Bebivita Abendbrei Schoko, DM Bio Chiasamen. Lunch: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Lidl Beerenmix, Milbona Skyr Pur, Body & Fit Smart Protein Vanilla. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Florette Feldsalat , Tomaten, Dulano Hähnchenbrust, Parmesan (Gerieben), Sylter Salatdressing, Gurke (mit Schale), Alnatura Kürbiskerne, Gekochtes Ei, Mais. Snacks/Annat: Milka Peanut Caramel, Alnatura Quinoa Gepufft, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Huober Brezel, Gelatelli Schokolade Premium Eiskrem. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|