Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 98,91g | Kolh.: 88,32g.
Frukost: Лук, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Суп из Белых Грибов, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Вино Каберне Совиньон, Шампиньоны Гриль, Карусель Грудка Куриная Гриль , Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Творог 5%, Абрикос, Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Сметана 15%, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|