Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 86,76g | Prot: 90,60g | Kolh.: 108,51g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан, Макароны по Флотски. Middag: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Клубника, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная Рыба (в Панировке), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika161rnd 's vikthistorik
|