Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
105 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 112,46g | Kolh.: 49,45g.
Frukost: Ашан Рулет Крабовый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тёма Мясо Кролика. Lunch: Сметана, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Куриная Грудка Отварная, Щи. Middag: Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Exponenta Active Черника, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|