Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 44,02g | Kolh.: 175,47g.
Frukost: Lidl Envitas Céréales et Lait, Café, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges. Lunch: Café, La Bergerie Yaourt de Brebis aux Fruits Rouges, Chavroux Mini Portion, Country Knäcke Pain Suédois au Blé Entier, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Lidl Poisson Pané, Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons. Middag: Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Claude Léger Tartiflette. Snacks/Annat: Sucette. mer...
|
|
2045 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 3 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanou1508 's vikthistorik
|