Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 82,40g | Prot: 109,63g | Kolh.: 232,65g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пятерочка Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Lunch: Безе, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Пятерочка Груша Конференция, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|