Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 52,04g | Kolh.: 187,88g.
Frukost: Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Complet, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Banane, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Monique Ranou Jambon Blanc, Florette Brocolis Vapeur, Poireau Cuit, Tomates, Vinaigrette. Middag: Pommes Granny-Smith, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Monique Ranou Jambon Blanc, Poireau Cuit, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges. mer...
|
|
1906 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 jun 18 av medlem: aj_andromy
|
Mais c’est ça !!! Je vais aller marcher 1h pour fêter ça ! 😂
06 jun 18 av medlem: tristelle
|
Félicitations 🍾🍾🍾🍾Tu es top ma belle😘😘😘😘 Plus rien ne t arrête de tout cœur avec toi pour les derniers grammes avant ton objectif 🤩🤩🤩❤️❤️❤️
06 jun 18 av medlem: Elliot2077
|
Merci beaucoup ma fidèle Elliot ! Prochain objectif...65 😜
06 jun 18 av medlem: tristelle
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tristelle 's vikthistorik
|