После романтического вечера с мужем. Уже готова к этому. Поэтому волю в кулак и идём дальше.
|
77,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 78,10g | Kolh.: 143,64g.
Frukost: Колбаса Докторская, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Любимые Традиции Пастила, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Овсяная Каша на Воде, Globus Фасоль Красная Консервированная. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры. Middag: Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. Snacks/Annat: Банан, Дым Дымыч Колбаса с Молоком, Добрая Буренка Йогурт 1%, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Шармель Пастила. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|