Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 106,56g | Kolh.: 140,93g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Белая Поляна Творог 5%, Бананы, Ударница Зефир "Шармель" со Вкусом Крем-Брюле, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые. Lunch: Картофель на Пару, Свекла Вареная, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые. Middag: Морковь на Пару, Картофель на Пару, 365 Дней Сыр Тильзитер, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Ударница Зефир "Шармель" со Вкусом Крем-Брюле, Бананы, Киви, Желе, Творожная Масса. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|