Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
43 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 99,08g | Kolh.: 165,18g.
Frukost: Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Веселая Ферма Сыр Российский, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный. Middag: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Махеевъ Джем Клубничный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сахар, Ряба Майонез Оливковый, Фамильные Колбасы Салями Австрийская, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лента Грецкий Орех Очищенный. mer...
|
|
1192 kcal
|
Träning:
Duscha - 1 timme, Stående - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|