Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
102,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 97,06g | Prot: 117,67g | Kolh.: 161,25g.
Frukost: Galbani Mozzarella, Cymes Chleb z Siemieniem Lnianym, Bakoma Kefir Naturalny. Lunch: Chleb Wieloziarnisty, Kotlet Mielony z Indyka. Middag: Pierogi z Mięsem, Krakus Barszcz Czerwony. Snacks/Annat: Biedronka Frankfurterki Wędzone, Majonez, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Wieloziarnisty. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|