Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 84,44g | Kolh.: 151,07g.
Frukost: Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Петмол Молоко для Капучино, Chiaru Семена Чиа, Магнит Банан, Ананас, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Помело, Миндаль, Финик, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|