Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 56,93g | Kolh.: 111,97g.
Lunch: 立頓 奶茶, 起司蛋餅. Middag: 台糖 大豆沙拉油, 義美 低糖豆漿, 花生, 生菜, 蛋黃醬/美乃滋, Costco 豬小排, 蔥, 雞蛋（整個）, 家樂福 蛋餅皮. Snacks/Annat: 梨, 麥香 奶茶, 義美 巧克力蛋糕. mer...
|
|
1530 kcal
|
Träning:
體能 - 35 minuter, Gå - 1 timme, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|