Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2012
|
85,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 61,32g | Prot: 112,89g | Kolh.: 172,38g.
Frukost: Nussvoll (Erdnuss & Vollmilch), Vollmilch, 100% Whey Gold Standard. Lunch: Mehrkornbrötchen Zum Aufbacken, Pizzakäse. Middag: Gemüse Reis Pfanne, Country Chicken-Billa. Snacks/Annat: Coca-Cola, 100% Whey Gold Standard, Vollmilch. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|