Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 110,85g | Prot: 44,92g | Kolh.: 207,75g.
Frukost: Aldi Toastbrötchen Weizen, Wurstaufschnitt, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Grüne Oliven, Lyttos Schafskäse Leicht, Couscous (Gekocht). Middag: Pom-Bär Ketchup, Pringles Sour Cream & Onion. mer...
|
|
1449 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Vila - 8 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|