Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 80,65g | Kolh.: 117,65g.
Frukost: Café Expresso, Continente Leite Magro, Kiwi. Lunch: Pão Branco, Café Expresso, Ovo Cozido, Pingo Doce Feijão Verde, Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Pingo Doce Atum Ao Natural. Middag: Becel Becel Sabor a Manteiga, Pão Bijou, Café Expresso, Alface, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Annat: Bolo de Laranja, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Meloa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitalopes 's vikthistorik
|