Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 96,75g | Kolh.: 135,02g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, To Be Well Натуральная Арахисовая Паста, Магнит Банан, Манная Крупа, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Нежинская Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Isola Bio Соевый Напиток, Гарнец Овсяная Мука , Rule 1 Протеин, To Be Well Натуральная Арахисовая Паста, Яйцо, Творог 5%, Мясновъ Лаваш Шоти. Snacks/Annat: Белевский Эталон Пастила Яблочная с Облепихой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|