|
После тренировки 41.3
|
41,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 69,94g | Kolh.: 72,06g.
Frukost: Epüm Сыр Маасдамер, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Киви, Сыр Адыгейский, Гречка. Lunch: Epiim Сыр Эстонский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб Зерновой, Креветки, Морковь, Огурец (без Кожуры), Капуста, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Зелёный Горошек, Азбука Вкуса Треска на Пару. Snacks/Annat: Lovilio Моцарелла Лайт, Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|