Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 28,13g | Kolh.: 73,35g.
Frukost: Yeşil Biber, Fındık, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Badem, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Zeytin, Avokado, Maydanoz, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir. Lunch: Fındık, Badem, Ceviz, Portakal. Middag: Poğaça, Eli's Cheesecake Cheese Cake. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|