Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 118,20g | Prot: 86,70g | Kolh.: 163,82g.
Frukost: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Джаз Арахис Жареный Соленый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Оладьи из Кабачков, Джаз Арахис Жареный Соленый, Яйцо, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Станичные. Middag: Клубника, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisik_ttt 's vikthistorik
|