Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 85,22g | Prot: 93,06g | Kolh.: 231,17g.
Frukost: Банан, Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: Яблоко Желтое, Виноград, Лента Арахис Жареный Соленый , Био Баланс Кефирный 1%. Middag: Жареное Яйцо, Кабачок, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Annat: Нектарины, Зеленое Яблоко, Яблоки. mer...
|
|
963 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Städning - 1 timme och 30 minuter, Crosstrainer - 11 minuter, Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 20 timmar och 54 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dasha_Darsyk 's vikthistorik
|