Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 39,09g | Kolh.: 122,44g.
Frukost: Alpro Almond Dark Choco, Banaanit, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Persikat. Lunch: Persikat, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Snacks/Annat: Rainbow Jogurtti-Mansikka Myslipatukka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vita D'or Margariini 40%, Leipäaitta Retkieväs. mer...
|
|
2273 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Gå - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Lenkki - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 5 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|